Общество | 28.04.2016 05:30

Усталость школьника: стоит ли бить тревогу?

Повышенные нагрузки в школе, дополнительные занятия в кружках и с репетиторами, часы, проведенные за компьютером и гаджетами. Всё перечисленное для большинства современных школьников — образ жизни. Для специалистов всё это - факторы, вызывающие переутомление. Часто родители путают его с обычной усталостью.
Между тем переутомление - это серьезное нарушение в работе нервной системы, которое может надолго вывести ребенка из учебного процесса. Врач-невролог детской поликлиники №2 в городе Набережные Челны Юлия Матвеева рассказала журналисту «Челны ЛТД», как отличить обычную усталость от переутомления.
У детей с переутомлением падает успеваемость, снижается настроение, иногда меняется поведение. Дети начинают страдать головными болями. Лечат этот состояние долго. Если не взяться за лечение вовремя, то переутомление может привести к неврозу, неврастении — это уже поле деятельности психиатра и психотерапевта.
Сложность здесь в том, что если у ребенка болит живот, то он подойдет и скажет об этом маме. Нервное перевозбуждение или утомление даже подросток не всегда может почувствовать. Поэтому родителей Матвеева призывает быть очень внимательными, особенно если ребенок имеет много дополнительной нагрузки. "Обычная усталость проходит после отдыха. Если же ребенок не может долгое время уснуть, просыпается ночью, а утром его невозможно разбудить — это сигнал. При переутомлении часто меняется поведение. Обычно спокойный ученик начинает хулиганить на уроках или плачет по любому поводу. Снижается аппетит, появляются головные боли, бледность, круги под глазами или покраснение глаз. Могут начаться носовые кровотечения, повышение температуры тела. В подростковом возрасте - скачки давления, сердцебиение".
Чаще переутомление возникает у учеников первых-вторых классов и выпускников школ. Похожие проблемы бывают у детей, которые профессионально занимаются спортом и тренируются много и каждый день.
Как уберечь ребенка от переутомления? "В первую очередь взрослым посмотреть на свою семью со стороны. Часто ко мне приходят девочки-подростки с симптомами переутомления. Начинаешь расспрашивать об их образе жизни и диву даешься. Она в 9-м классе, готовится к ГИА, ходит в музыкальную и художественную школу после занятия с репетитором. Мама "накручивает" дома, что экзамены надо сдать на высокий балл. Давление со всех сторон, мало движения, мало свежего воздуха, спит мало. Результат — надлом в нервной системе. Меры профилактики знает каждый родитель - соблюдать режим дня, следить чтобы ребенок гулял и двигался, правильно питался. Усталость и напряжение имеет свойство копиться, поэтому ребенку надо давать возможность и отдохнуть и выплеснуть энергию.

 
Последнее из рубрики Общество
 
 

Комментарии

БЛОГИ
ПОПУЛЯРНЫЕ ТОПИКИ

Лунный посевной календарь - 2017 год

Февраль - октябрь 2017 года
2017-01-30 11:26:43

Коллективное заявление: в Общероссийский народный фронт, президенту Татарстана, мэру Челнов...

Общероссийский народный фронт, 119235, г. Москва, ул. Мосфильмовская, д. 40. post@onf.ru; Копии: Президенту республики Татарстан Минниханову Р.Н. Начальнику ГЖИ РТ Крайнову С.А. Начальнику НЧЗЖИ Мухаметдинову Ш.М Мэру города Набережные Челны Магдееву Н.Г. Прокурору Татарстана и города Набережные Челны Нафикову И.Ф и Евграфову А.П. от группы граждан - собственников, председателей и членов Советов МКД г.Набережные Челны.
2015-12-20 07:18:43
« Посмотреть все блоги »
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-20 19:46:53
Мы летом должны жить в летнем времени, нам никчему рассветы ...

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-20 13:56:03
А ничего, что эта публикация вышла без малого год назад, и ...

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-20 11:22:24
Проблема заключается в том, что т.н. "московский часовой ...

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-20 10:26:50
Ты тупой или просто баран?Объясни сюда людям, что изменится ...

Как я зарабатывал на Севере...

2017-06-19 20:28:50
Он все правильно сказал, в норильск как и во всю страну ...

"Зотовы"

2017-06-19 09:59:58
  Уважаемая  Елена!  Если Вы решили учиься - ...

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-18 16:17:41
Даже с переводом часов на один час назад мы не стали ...

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-18 16:17:19
21 июля 2014 года был принят Федеральный закон «О ...

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-16 18:08:01
Этот сайт закроется когда-нибудь? Чего тут старые ...

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-15 23:50:44
Вы че тут тупите!  темнеет в 10 вечера в середине ...

"Зотовы"

2017-06-15 21:25:20
вам нужно сначала среднюю школу закончить, хотя бы русский ...

Зачем нужны бойлеры в подвалах

2017-06-15 17:47:12
у нас, окозалось, есть бойлерплата за горячую воду ...

Татарстан примет 23400 легальных гастарбайтеров

2017-06-15 06:51:43
Кто сказал, что гатарбайтеры работают, у нас пол деревни ...

К 2050 году нехватка пахотной земли обернется продовольственным кризисом

2017-06-14 19:34:21
А ещё концов света было штук сто уже. И глобальных ...

Рузаль Асадуллин ("29-й комплекс") отдал приказ убить в Москве 2 киллеров, которых наняли для него

2017-06-14 13:28:08
Лана точно знает, как он сидит. Наверное вместе чалится. ...
ОТВЕТЬ НА ВОПРОС!
Должно ли государство платить за медицинскую страховку для безработных?
Логин:
Пароль:
Запомнить меня на этом компьютере
Забыли пароль?
« Регистрация нового пользователя »