Общество | 07.06.2011 00:00

Проект «Легко!»: Шесть героев

За месяц шесть участников нашего оздоровительно-похудательного проекта «Легко!» сбросили в обшей сложности 39,5 килограммов и убавили 87 сантиметров в объеме талии.

Роберт Мазитов: «Я стал энергичным. Коллеги говорят, Роберт, ты как угорелый носишься, везде успеваешь. Вы не смейтесь, но я наконец смог легко надевать носки, а раньше живот мешал!»

Ильгиз Мусалимов: «Я несколько лет принимал серьезные лекарства, а теперь снизил их дозу почти пополам. Давление стало 120 на 80, полно сил. Ухожу с утра на огород и пока меня жена домой силой не затащит, работаю без устали».

Варвара Волокитина: «Мне понравилось так жить, я втянулась. Через неделю уже поняла, что организм требует прогулок, нагрузок. И никаких перепадов настроения!»

Маймуня Хакимзянова: «Удивительно, но с таким питанием остается больше свободного времени, не нужно стоять у плиты подолгу».

Римма Гиндуллина: «Я думала, диета - это все под запретом, ходишь вечно голодный. А оказалось, можно есть все продукты, которые я люблю».
Марина Ламаева: «Я ни разу не взвешивалась за время проекта, потому что вес не был моей целью. Моя цель была - правильно питаться. И я ее добилась, поняла главный принцип питания, не есть после 6, есть меньше, но чаще».

ПобедительВыбрать победителя было непросто. Например, в килограммах больше всех сбавил Роберт - почти 11 из начальных 117. Другой лучше всех убрал талию - Римма Гиндуллина: минус 21 сантиметр. Третий точно-точно выполнял все рекомендации. Победителем проекта «Легко!» стал самый стройный участник, Ильгиз Мусалимов. На начало проекта он весил 78,5 килограммов и вызывал недоумение некоторых читателей - зачем вы взяли в проект почти идеального человека. У Ильгиза был избыточный вес и живот, который убирается довольно сложно.

Наш эксперт, заместитель главного врача клиники «танар» Елена Лашманова пояснила, что по медицинским показателям именно Ильгиз Мусалимов достиг наилучших результатов. Теперь его вес находится в пределах нормы, у него на 13 сантиметров убавился объем талии. Также Ильгиз «втянул» в процесс жену и сестру, и жена уже сбросила 4,5 килограмма. Причем людям, не имеющим большого избытка веса, худеть труднее, чем тем, у кого ожирение. Он видел, что его соперникам будет намного проще, но не сдался, хотя мог опустить руки.
Все участники получили прекрасные весы с жироанализатором, а Ильгиз Мусалимов - главный приз проекта, 10000 рублей. Мы поздравляем своих участников и гордимся ими. Хотите взять с них пример? Полные планы питания участников - на нашем сайте.

Анжелика АКУЕВА

 
Последнее из рубрики Общество
 
 

Комментарии

БЛОГИ
ПОПУЛЯРНЫЕ ТОПИКИ

Лунный посевной календарь - 2017 год

Февраль - октябрь 2017 года
2017-01-30 14:26:43

Коллективное заявление: в Общероссийский народный фронт, президенту Татарстана, мэру Челнов...

Общероссийский народный фронт, 119235, г. Москва, ул. Мосфильмовская, д. 40. post@onf.ru; Копии: Президенту республики Татарстан Минниханову Р.Н. Начальнику ГЖИ РТ Крайнову С.А. Начальнику НЧЗЖИ Мухаметдинову Ш.М Мэру города Набережные Челны Магдееву Н.Г. Прокурору Татарстана и города Набережные Челны Нафикову И.Ф и Евграфову А.П. от группы граждан - собственников, председателей и членов Советов МКД г.Набережные Челны.
2015-12-20 10:18:43
« Посмотреть все блоги »
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-20 20:46:53
Мы летом должны жить в летнем времени, нам никчему рассветы ...

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-20 14:56:03
А ничего, что эта публикация вышла без малого год назад, и ...

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-20 12:22:24
Проблема заключается в том, что т.н. "московский часовой ...

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-20 11:26:50
Ты тупой или просто баран?Объясни сюда людям, что изменится ...

Как я зарабатывал на Севере...

2017-06-19 21:28:50
Он все правильно сказал, в норильск как и во всю страну ...

"Зотовы"

2017-06-19 10:59:58
  Уважаемая  Елена!  Если Вы решили учиься - ...

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-18 17:17:41
Даже с переводом часов на один час назад мы не стали ...

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-18 17:17:19
21 июля 2014 года был принят Федеральный закон «О ...

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-16 19:08:01
Этот сайт закроется когда-нибудь? Чего тут старые ...

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-16 00:50:44
Вы че тут тупите!  темнеет в 10 вечера в середине ...

"Зотовы"

2017-06-15 22:25:20
вам нужно сначала среднюю школу закончить, хотя бы русский ...

Зачем нужны бойлеры в подвалах

2017-06-15 18:47:12
у нас, окозалось, есть бойлерплата за горячую воду ...

Татарстан примет 23400 легальных гастарбайтеров

2017-06-15 07:51:43
Кто сказал, что гатарбайтеры работают, у нас пол деревни ...

К 2050 году нехватка пахотной земли обернется продовольственным кризисом

2017-06-14 20:34:21
А ещё концов света было штук сто уже. И глобальных ...

Рузаль Асадуллин ("29-й комплекс") отдал приказ убить в Москве 2 киллеров, которых наняли для него

2017-06-14 14:28:08
Лана точно знает, как он сидит. Наверное вместе чалится. ...
ОТВЕТЬ НА ВОПРОС!
Должно ли государство платить за медицинскую страховку для безработных?
Логин:
Пароль:
Запомнить меня на этом компьютере
Забыли пароль?
« Регистрация нового пользователя »