Общество | 26.04.2011 00:00

Шестеро смелых

Челнинцы очень хотят жить легко и здорово. Доказательство этого - ажиотаж, вызванный набором в проект «Легко!», который проводит «Челны ЛТД». За один день заявки на участие в нем оставили 120 человек. Звонили жены, чтобы записать полных мужей. Звонили мамы, чтобы мы взяли в проект дочек. Звонили целые компании, по три-четыре человека: коллеги и подруги. Причины похудеть у наших читателей очень разные. От «устроить личную жизнь» и «похорошеть к свадьбе» до «дочка меня стесняется» и «хочу выйти из декрета стройной и красивой». Причем «лишний вес» для каждого оказался понятием разным. Звонили и девушки весом в 54 килограмма с желанием сбросить 4-5 кило, и те, кто мечтает весить «хотя бы сто».

Большинство позвонивших - женщины, большинство этих женщин поправились после родов и мечтают вернуть «девичий вес». И почти у всех - сидячая работа. «Нашим пациентам часто хочется думать, что их лишний вес - проблема гормональная, - рассуждает эксперт проекта «Легко!», эндокринолог клиники «Танар» Елена Лашманова. - Но как показывает практика, и наша, и мировая, чаще причина кроется в неправильном поступлении энергии с пищей и неправильным ее расходом. Посмотрите, настолько большое снижение физической активности произошло у людей: все приборы с пультами управления, передвижение на машинах и лифтах, досуг у телевизора и компьютера. А современная пища очень калорийная, и надо помнить, что производители, указывая калорийность продукта, показывают далеко не всю правду.

Если человек всего на 500-600 калорий в день (8-9 шоколадных конфет или 100-120 граммов кекса) уменьшит свой рацион, он обязательно похудеет. Плюс физическая нагрузка - человек должен проходить 10000 шагов в день. Уже доказано, что, например, ходьба на беговой дорожке не дает такого же эффекта, как то же время на воздухе.

Наши участники не будут сидеть на диете. Что такое диета? Это когда человек какое-то время ограничивал себя в еде, а потом вернулся к старым привычкам. В таком случае после выхода из диеты человек наберет вес, причем больше, чем сбросил, так как жировая клетка «жадная», и на случай будущих «экспериментов» с весом она оставит себе запас. Результативным может стать только изменение пищевых привычек и образа жизни».

Вместе с нашим эндокринологом Еленой Лашмановой мы отобрали для участия в проекте шесть человек: двух мужчин и четверых женщин - самого разного возраста, веса и мотиваций. Сделано это специально для того, чтобы каждый, кто не попал в проект, мог выбрать наиболее близкий себе «образец» и следовать его здоровому примеру. Сейчас все участники проходят консультации у Елены Лашмановой и морально готовятся изменить свою жизнь. Уже в следующем номере мы познакомим вас со смельчаками и расскажем - кто они, и что им нужно будет делать, чтобы за месяц стать стройнее и легче. Напоминаем, что лучший худеющий получит не только новое тело, но и главный приз проекта - 10000 рублей

Анжелика Акуева

 
Последнее из рубрики Общество
 
 

Комментарии

БЛОГИ
ПОПУЛЯРНЫЕ ТОПИКИ

Лунный посевной календарь - 2017 год

Февраль - октябрь 2017 года
2017-01-30 14:26:43

Коллективное заявление: в Общероссийский народный фронт, президенту Татарстана, мэру Челнов...

Общероссийский народный фронт, 119235, г. Москва, ул. Мосфильмовская, д. 40. post@onf.ru; Копии: Президенту республики Татарстан Минниханову Р.Н. Начальнику ГЖИ РТ Крайнову С.А. Начальнику НЧЗЖИ Мухаметдинову Ш.М Мэру города Набережные Челны Магдееву Н.Г. Прокурору Татарстана и города Набережные Челны Нафикову И.Ф и Евграфову А.П. от группы граждан - собственников, председателей и членов Советов МКД г.Набережные Челны.
2015-12-20 10:18:43
« Посмотреть все блоги »
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-20 20:46:53
Мы летом должны жить в летнем времени, нам никчему рассветы ...

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-20 14:56:03
А ничего, что эта публикация вышла без малого год назад, и ...

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-20 12:22:24
Проблема заключается в том, что т.н. "московский часовой ...

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-20 11:26:50
Ты тупой или просто баран?Объясни сюда людям, что изменится ...

Как я зарабатывал на Севере...

2017-06-19 21:28:50
Он все правильно сказал, в норильск как и во всю страну ...

"Зотовы"

2017-06-19 10:59:58
  Уважаемая  Елена!  Если Вы решили учиься - ...

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-18 17:17:41
Даже с переводом часов на один час назад мы не стали ...

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-18 17:17:19
21 июля 2014 года был принят Федеральный закон «О ...

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-16 19:08:01
Этот сайт закроется когда-нибудь? Чего тут старые ...

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-16 00:50:44
Вы че тут тупите!  темнеет в 10 вечера в середине ...

"Зотовы"

2017-06-15 22:25:20
вам нужно сначала среднюю школу закончить, хотя бы русский ...

Зачем нужны бойлеры в подвалах

2017-06-15 18:47:12
у нас, окозалось, есть бойлерплата за горячую воду ...

Татарстан примет 23400 легальных гастарбайтеров

2017-06-15 07:51:43
Кто сказал, что гатарбайтеры работают, у нас пол деревни ...

К 2050 году нехватка пахотной земли обернется продовольственным кризисом

2017-06-14 20:34:21
А ещё концов света было штук сто уже. И глобальных ...

Рузаль Асадуллин ("29-й комплекс") отдал приказ убить в Москве 2 киллеров, которых наняли для него

2017-06-14 14:28:08
Лана точно знает, как он сидит. Наверное вместе чалится. ...
ОТВЕТЬ НА ВОПРОС!
Должно ли государство платить за медицинскую страховку для безработных?
Логин:
Пароль:
Запомнить меня на этом компьютере
Забыли пароль?
« Регистрация нового пользователя »