Спорт | 14.10.2014 21:54

Популярная йога

«Чувствуется, что интерес к йоге в Набережных Челнах неуклонно растет. Поэтому и увеличилось количество людей, ее преподающих. Если раньше таких было 3-4 человека, то сейчас йогу практикуют почти в каждом фитнес-зале. На сегодня в Челнах около 20-30 преподавателей или инструкторов йоги», - рассказывает руководитель студии йоги «Амрита» Алексей Власов. В прошлом году была даже создана Ассоциация йогов Татарстана с целью регуляции их деятельности и обмена опытом.

Алексей познакомился с йогой в 2000 году. В 2006 году обучался в Москве. Получил свидетельство по направлению «кундалини йога». С того же года стал профессионально преподавать йогу в Челнах.
В мире существует множество направлений йоги: кундалини-йога, хатха-йога, карма-йога, бхакти-йога и множество других. «Все направления йоги немного отличаются друг от друга. Нас посещают люди разных возрастов и занятий. Есть отдельная практика для беременных. В основном к нам, конечно, приходят женщины. Бывает, что одновременно занятия посещают до 15 человек, все зависит от сезона. Летом на йогу ходят реже», - говорит специалист.

Есть определенные противопоказания для занятия. Прежде всего - сердечно-сосудистые заболевания. Грыжи, эпилепсия, серьезные психические расстройства и так далее. Но, например, при заболевании грыжей врач может назначить терапевтическую йогу, по которой с человеком будут заниматься в индивидуальном порядке. В любом случае перед посещением занятий необходима консультация с врачом.
Власов рекомендует заниматься кундалини йогой с 18 лет. Верхнего предела нет – бывает даже, что занятия посещают 70-летние бабушки. Заниматься лучше с утра. Ранний подъем (часов в 6), очищение организма и физическая практика.

Люди приходят на занятие по разным причинам. «Это может быть снятие стресса, головных болей, похудение, возможность узнать про правильное питание. Студентам больше интересно развитие растяжки и гибкости. Кто-то приходит в погоне за модой, увидев, как звезды с экрана практикуют занятия йогой. Приходят семейные пары, чтобы нормализовать отношения. Были даже случаи, когда женщинам, которым врачи вынесли приговор бесплодие, удавалось забеременеть после курса йоги».

 
Последнее из рубрики Спорт
 
 

Комментарии

БЛОГИ
ПОПУЛЯРНЫЕ ТОПИКИ

Лунный посевной календарь - 2017 год

Февраль - октябрь 2017 года
2017-01-30 14:26:43

Коллективное заявление: в Общероссийский народный фронт, президенту Татарстана, мэру Челнов...

Общероссийский народный фронт, 119235, г. Москва, ул. Мосфильмовская, д. 40. post@onf.ru; Копии: Президенту республики Татарстан Минниханову Р.Н. Начальнику ГЖИ РТ Крайнову С.А. Начальнику НЧЗЖИ Мухаметдинову Ш.М Мэру города Набережные Челны Магдееву Н.Г. Прокурору Татарстана и города Набережные Челны Нафикову И.Ф и Евграфову А.П. от группы граждан - собственников, председателей и членов Советов МКД г.Набережные Челны.
2015-12-20 10:18:43
« Посмотреть все блоги »
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-20 20:46:53
Мы летом должны жить в летнем времени, нам никчему рассветы ...

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-20 14:56:03
А ничего, что эта публикация вышла без малого год назад, и ...

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-20 12:22:24
Проблема заключается в том, что т.н. "московский часовой ...

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-20 11:26:50
Ты тупой или просто баран?Объясни сюда людям, что изменится ...

Как я зарабатывал на Севере...

2017-06-19 21:28:50
Он все правильно сказал, в норильск как и во всю страну ...

"Зотовы"

2017-06-19 10:59:58
  Уважаемая  Елена!  Если Вы решили учиься - ...

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-18 17:17:41
Даже с переводом часов на один час назад мы не стали ...

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-18 17:17:19
21 июля 2014 года был принят Федеральный закон «О ...

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-16 19:08:01
Этот сайт закроется когда-нибудь? Чего тут старые ...

Призыв сменить для Казани и Набережных Челнов часовой пояс не находит поддержки

2017-06-16 00:50:44
Вы че тут тупите!  темнеет в 10 вечера в середине ...

"Зотовы"

2017-06-15 22:25:20
вам нужно сначала среднюю школу закончить, хотя бы русский ...

Зачем нужны бойлеры в подвалах

2017-06-15 18:47:12
у нас, окозалось, есть бойлерплата за горячую воду ...

Татарстан примет 23400 легальных гастарбайтеров

2017-06-15 07:51:43
Кто сказал, что гатарбайтеры работают, у нас пол деревни ...

К 2050 году нехватка пахотной земли обернется продовольственным кризисом

2017-06-14 20:34:21
А ещё концов света было штук сто уже. И глобальных ...

Рузаль Асадуллин ("29-й комплекс") отдал приказ убить в Москве 2 киллеров, которых наняли для него

2017-06-14 14:28:08
Лана точно знает, как он сидит. Наверное вместе чалится. ...
ОТВЕТЬ НА ВОПРОС!
Должно ли государство платить за медицинскую страховку для безработных?
Логин:
Пароль:
Запомнить меня на этом компьютере
Забыли пароль?
« Регистрация нового пользователя »